睡眠測定技術で課題を可視化・改善睡眠解明メディカル制度
ACCELStars社が提供する睡眠解析サービス
ACCELStars社が提供する、医療レベルの高精度なウェアラブルデバイスと、東大発の独自アルゴリズムによる睡眠解析ソリューションを活用し、社員一人ひとりの睡眠課題を見える化し、改善につなげる制度です。
科学的なアプローチにより、潜在的な睡眠障害のリスクを詳細に解明し、早期の気づきと改善を促します。
睡眠測定の流れ
Web問診の結果、睡眠状態に懸念がある場合は、専用デバイスによる測定に進みます。
Web問診
簡単なWeb問診で睡眠状態をチェックします。より快適に眠るためのアドバイスレポートがついてきます。
デバイス測定＆個別コーチング
医療レベルの睡眠測定を行い、その結果をもとに個別のオンライン睡眠改善コーチングを実施します。
睡眠改善の取り組み
約1ヶ月間、睡眠改善に取り組んでいただいた後、改善状況を確認するアンケートを実施します。
Web問診について
睡眠の良悪だけでなく、睡眠を妨げる行動もチェックする設計です。
これにより、専門的な知見に基づいた「何をすべきか」という具体的な改善アドバイスが得られます。
特徴
デバイス測定について
自分では気づきにくい不眠の強さや原因を明らかにし、それに応じた改善アドバイスレポートが提供されます。
個別コーチング
測定結果をもとに、30分間のオンライン睡眠改善アドバイスを実施します。睡眠環境や生活習慣、ストレス管理など多角的な視点から改善策を提案し、必要に応じて医療機関の受診をおすすめする場合もあります。
制度のポイント
1認知機能の安定化
睡眠の質が向上することで、注意力・記憶力・判断力が安定し、業務上のヒューマンエラーや事故のリスクを低減できます。
2ストレス耐性の向上
良質な睡眠が情緒の安定に寄与し、ストレスへの耐性を向上させます。対人関係の円滑化にもつながり、職場の心理的安全性が向上します。
3睡眠障害の早期発見
医療レベルの測定により、睡眠時無呼吸症候群や不眠症などの兆候を早期に発見できる可能性が高まります。
社員一人ひとりのパフォーマンスを向上
現代のビジネスパーソンにとって、睡眠は単なる休息ではなく、集中力・創造性・判断力といったパフォーマンスの源です。
「ACCELStars」が提供する医療レベルの睡眠測定技術と個別コーチングを活用することで、睡眠課題を明らかにし、改善につなげることで、社員一人ひとりのパフォーマンス向上を目指しています。
活用事例紹介社員の声Case
Studies
自分の睡眠を見直す機会
Web問診は数分で終わる簡単な内容でしたが、結果レポートが意外と深くて驚きました。睡眠の傾向や改善ポイントが明確に示されていて、すぐに生活習慣を見直すきっかけになりました。
睡眠の質が仕事に直結
睡眠改善後、日中の眠気が減り、会議中の集中力が持続するようになりました。以前は午後になるとパフォーマンスが落ちていたのですが、今では安定して仕事に取り組めています。制度の効果を実感しています。
睡眠改善で朝が快適に
以前は朝がつらくて、出社前に気分が沈むこともありましたが、制度を利用してからは目覚めが快適になりました。特に寝る前の習慣を見直すことで、眠りの深さが変わった実感があります。
